Tavaszi méregtelenítés – Kineziológus tippek Budapestről

Télen hajlamosabbak vagyunk nehéz ételeket fogyasztani – egyrészt mivel azok fűtőértéke magas, másrészt mert friss gyümölcsöt, zöldséget nem nagyon lehet kapni. Tavasszal ezért javasolt egy általános tisztítókúrát tartani, hogy szervezetünk megszabaduljon a felhalmozódott mérgektől.

Miért érdemes méregteleníteni – kineziológus szemszögből, Budapest

A magukra valamit is adók legalább annyit megtesznek az egészségükért, hogy évente két alkalommal – tavasszal és ősszel – egy 2–3 hetes méregtelenítő kúrát végeznek.

Van ugyan néhány szervünk, amelyek arra hivatottak, hogy szervezetünket nap mint nap méregtelenítsék (máj, vesék, bőr, tüdő), de a felgyűlt terhek miatt célszerű, ha támogatjuk munkájukat, és segítjük kiüríteni magunkból az összegyűlt káros anyagokat.

Mitől kell megtisztulni?

Méregtelenítés során nemcsak a külső környezetből származó káros anyagoktól, hanem a szervezetünkben zajló átalakítások során keletkező köztes – sokszor toxikus – anyagcseretermékektől is meg kell szabadulnunk.

Az utóbbiak felszaporodásának legfőbb oka a (különösen télen) mértéket nem ismerő táplálkozás, valamint a túlzott fehérje- és zsírfogyasztás.

Hogyan kezdj hozzá?

• Fokozatosan csökkentsd a húsfogyasztást, a tejtermékeket, a fehér lisztet és a cukrot.
• Növeld a friss zöldségek és gyümölcsök arányát az étrendedben.
• Igyál naponta legalább 2–2,5 liter vizet vagy gyógyteát.
• Mozogj – a nyirokrendszer csak mozgással tisztul hatékonyan.
• Aludj eleget – az éjszakai regeneráció kulcsfontosságú a méregtelenítésben.

Természetes méregtelenítő módszerek

Kineziológusként fontosnak tartom, hogy a testünk jelzéseire figyeljünk. A kineziológiai izomtesztelés segíthet azonosítani, melyik szervrendszer van leginkább túlterhelve, és mely természetes módszerek a leghatékonyabbak az adott személy számára.

A méregtelenítés nem kúraszerű szenvedés, hanem gyengéd és tudatos gondoskodás a testünk munkájának megkönnyítéséért.

Ha szeretnéd megtudni, hogy számodra személyre szabottan mi a legjobb megközelítés, keress bátran – akár Budapesten személyesen, akár online!