A Bach-virágterápia egy természetes, holisztikus gyógymód, amelyet Dr. Edward Bach, brit orvos és homeopata fejlesztett ki az 1930-as években. Az elmélet szerint az érzelmi egyensúly helyreállítása hozzájárul a testi és lelki egészség javulásához.
Hogyan működik a Bach-virágterápia?
A 39 lapból (vagy interjú alapján) azonosítjuk azokat a virágesszenciákat, amelyek leginkább illeszkednek az aktuális érzelmi állapothoz. Az első lépés az érzelmi állapotok felmérése – a stressz, szorongás, félelmek, önbizalomhiány vagy bármilyen más negatív érzelmi állapot azonosítása.
A személyre szabott keverék szelíden harmonizálja a negatív lelkiállapotokat anélkül, hogy bármilyen mellékhatása lenne. Bármilyen más kezeléssel és gyógyszerrel kombinálható.
Miben segíthet a Bach-virágterápia?
Az érzelmek nem ellenségek. De ha sokáig figyelmen kívül hagyjuk őket, a testünk és az életünk kezdi jelezni, hogy valami nincs rendben. A Bach-virágterápia pontosan erre a jelre figyel.
- Félelmek és szorongás oldása: legyen szó indokolatlan félelmektől, pánikérzéstől vagy a kontrollvesztéstől való szorongástól — a megfelelő esszenciák segítenek visszakapni a belső biztonságérzetet.
- Döntésképtelenség, bizonytalanság: ha sokszor nem tudod, merre indulj — saját magadban, a munkában vagy az életutadban — a terápia segít visszakapni az önbizalmat és a belső irányt.
- Kimerültség és kedvetlenség: bűntudat, kimerültség, sokk után érzett zsibbadtság — ezek mind olyan érzelmi állapotok, amelyekre a Bach-virágterápia konkrét, személyre szabott választ tud adni.
- Határok, önzetlenség, túlvállalás: ha mindig mások igényeit helyezed előre — és már nem emlékszel, mi a tiéd — a terápia segít visszakapni a saját középpontodat.
- Változásokhoz való alkalmazkodás: életfordulók, veszteségek, új helyzetek — amikor a változás megterhelő, az esszenciák segítenek rugalmasabban és könnyebben átmenni rajtuk.
Személyre szabott — nem általános
38+1 esszencia létezik. Te nem mindegyiket kapod — csak azokat, amelyek most pontosan neked szólnak. Mire számíthatsz egy alkalommal?
Nem kell tudni a pontos problémát. Elég elmondani, hogyan érzed magad — mi nehéz, mi visszatérő, mi terhel.
Kártyák segítségével, megérzésre választjuk ki azokat az esszenciákat, amelyek a jelenlegi érzelmi állapotodhoz a legjobban illeszkednek.
Az esszenciákat egy kis üvegbe keverjük össze. Ezt naponta néhányszor használod — cseppek formájában, egyszerűen beillesztve a napi rutinba.
A változás sokszor fokozatos — de érezhető. Egy-két hét után érdemes visszanézni, mi mozdult el, és szükség esetén finomítani a keveréket.
A Bach-virágterápia nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai kezelést — kiegészítő módszer, amely mellettük is hatékonyan alkalmazható. Természetes, növényi alapú esszenciák, amelyek biztonságosan használhatók gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
A 7 érzelmi állapotkör és virágai
Készen állsz megnézni, mi húz vissza?
Írj nekem — és együtt megnézzük, mi lehet a következő lépés.
Időpontot foglalokKapcsolódó módszerek